ทักษะฟุตบอล – วิธีการปรับปรุงการสัมผัสครั้งแรกของคุณ

SBOBET
https://www.sbobetmember.com

ผู้เล่นหลายคนทั่วโลกพยายามที่จะรักษาบอลด้วยการสัมผัสเป็นครั้งแรก นี่เป็นเทคนิคที่ไม่ดีหรือขาดความตระหนักหรือผู้พิทักษ์สิทธิ ดูผู้เล่นที่ดีที่สุดทั่วโลกเนื่องจากพวกเขาใช้เวลาหลายชั่วโมงเพื่อฝึกเทคนิคการควบคุมลูกอย่างถูกต้อง ต่อไปนี้เป็นเทคนิคและการฝึกซ้อมที่จะช่วยปรับปรุงทั้งการสัมผัสครั้งแรกและการควบคุมลูกของคุณ

การควบคุมลูกบอล

การรับ

เมื่อได้รับลูกบอลมันเป็นการดีที่จะทำให้ลูกบอลเคลื่อนที่ไปในช่องว่างหรือห่างจากผู้พิทักษ์สิทธิมากกว่าการนำลูกบอลไปให้ครบถ้วน เมื่อได้รับบอลสิ่งสำคัญคือต้องทำให้การติดต่อเหนือลูกบอลตรงกลางลูกบอลเพื่อให้ลูกบอลอยู่ตามพื้นดิน สิ่งสำคัญคือการเบาะลูกบอลทำให้ลูกบอลอยู่ภายใต้การควบคุมของคุณ นักฟุตบอลที่ดีสามารถหักล้างลูกได้อย่างรวดเร็วและห่างจากกองหลังและในพื้นที่ นี้จะช่วยให้พวกเขามีเวลามากขึ้นเพื่อให้ขั้นตอนหนึ่งในด้านหน้าของฝ่ายค้าน เพื่อให้สามารถเคลื่อนย้ายบอลเข้าสู่อวกาศได้และห่างจากป้อมปราการสิ่งสำคัญคือคุณรู้ว่าคุณจะทำอย่างไรกับลูกบอลก่อนที่จะหยุดลง

Trapping

การดักจับจะแตกต่างกับการรับในลักษณะที่ว่าการดักจับคือการทำให้ลูกหยุดนิ่ง การดักจับมักใช้เมื่อลูกกำลังเดินทางเร็วเกินไปสำหรับให้คุณสามารถควบคุมได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อจับลูกบอลเป็นสิ่งสำคัญที่จะผ่อนคลายและบนเท้าของคุณ ในทางตรงกันข้ามกับความตึงเครียดและแข็งนี้จะช่วยให้คุณสามารถปรับได้อย่างรวดเร็ว เมื่อการยึดลูกบอลกระแทกเป็นส่วนสำคัญ เมื่อกระแทกคุณจำเป็นต้องใช้จังหวะปิดลูกนี้จะกระทำโดยการถอนเท้าของคุณในขณะที่ผลกระทบ

วิธีปฏิบัติในการควบคุม

วิธีการที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการควบคุมการปฏิบัติอยู่กับคู่ค้า คุณและคู่ของคุณสามารถฝึกการควบคุมประเภทต่างๆได้โดยการส่งลูกบอลไปให้ลูกกันหรือขว้างบอลให้กันและกัน ถ้าคุณไม่สามารถหาคู่ได้สิ่งที่ดีที่สุดคือกำแพง กำแพงช่วยให้คุณมีโอกาสฝึกทักษะที่คุณต้องการได้นานเท่าที่คุณต้องการ ด้วยกำแพงคุณสามารถฝึกฝนการผ่านและการรับ volleys และการควบคุมทรวงอกได้อย่างง่ายๆ สิ่งสำคัญคือเมื่อฝึกการควบคุมลูกซึ่งคุณฝึกด้วยเท้าทั้งสองข้าง ความสามารถในการควบคุมบอลด้วยเท้าทั้งสองทำให้คุณไม่สามารถคาดการณ์ได้กับผู้พิทักษ์

ควบคุมด้วยด้านในของเท้า

เมื่อควบคุมลูกบอลด้วยด้านในของขาขารองรับต้องโค้งงอเล็กน้อยและต้องมีการวางแผน 45 ถึง 90 °เมื่อเทียบกับเส้นทางของลูกบอล ในขณะที่สัมผัสเบาะลูกตามเส้นทางเดิมให้ย้ายลูกบอลไปในอวกาศหรือห่างจากผู้พิทักษ์

ควบคุมด้วยเท้าข้างนอก

เทคนิคนี้มีประโยชน์เมื่อคุณมีผู้พิทักษ์กดดันให้คุณจากเบื้องหลัง ประการแรกคุณต้องได้รับร่างกายของคุณในระหว่างลูกและผู้พิทักษ์ยืนเล็กน้อยข้างด้วยแขนของคุณค่อยๆยกขึ้นเพื่อให้สามารถที่จะผลักดันหรือรักษาการณ์ผู้พิทักษ์ ขารองรับต้องโค้งงอเล็กน้อยที่มุมประมาณ 90 °จากตำแหน่งที่ลูกบอลมา ในขณะที่ติดต่อลูกบอลจะถูกบีบด้วยด้านนอกของเท้าทำให้ผู้พิทักษ์ไม่มีโอกาสที่จะได้ลูกอย่างเป็นธรรม

Source by Maverick Jensen

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *