Fibromyalgia – สาเหตุอาการและความเป็นไปได้ในการรักษา

SBOBET
https://www.sbobetmember.com

Fibromyalgia เป็นโรคเรื้อรังที่ให้คะแนนเจ็บปวดในกล้ามเนื้อและบริเวณข้อต่อความแข็งและปัญหาทางระบบประสาทเช่นความเมื่อยล้าคุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดีและความรู้สึกที่ซึมเศร้า โรคพัฒนาค่อยๆและอาจมีผลต่อส่วนที่ดีของร่างกาย เป็นเรื้อรัง แต่อาจให้ช่วงเวลาที่ดีขึ้นและแย่ลง โรคนี้สามารถทำให้คนพิการเกือบ แต่ยังอ่อนหรือเกือบจะหายไปได้ตลอดเวลา

อาการของ fibromyalgia

โดย fibromyalgia มีจุดประกายในกล้ามเนื้อเส้นเอ็นและเอ็นรอบตัว จุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งรอบข้อต่อ พื้นที่ที่ซื้อในช่วงกลางของกล้ามเนื้อมีน้อยลงและมีอาการปวดเบา จุดให้ปวดอย่างต่อเนื่องและความเจ็บปวดที่รุนแรงขึ้นโดยความดัน อย่างไรก็ตามการทำงานของกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องเพิ่มความเจ็บปวด อาการปวดอาจหายไปหรือลดลงได้บางเวลา

บริเวณคอพื้นที่สะโพกบริเวณหัวเข่าบริเวณรอบศีรษะศีรษะใบหน้าและบริเวณรอบดวงตามักได้รับผลกระทบโดยเฉพาะ อาการปวดมักเกิดขึ้นในรูปแบบของอาการปวดหัวทั่วไป

อาการอื่น ๆ ของ fibromyalgia คือ:

– ความแข็งของกล้ามเนื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเช้า

– ความเมื่อยล้าทางจิตและร่างกาย

– คุณภาพการนอนหลับแย่ ส่วนที่ลึกของการนอนหลับจะได้รับผลกระทบโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

– ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ

– อาการวิงเวียนศีรษะ

– ความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์

– ความรู้สึกหดหู่

– การรบกวนในการทำงานของลำไส้เช่นท้องร่วงท้องผูก, อาการปวดและท้องอืด

– กระเพาะปัสสาวะอักเสบหงุดหงิด

– เพิ่มความไวและความหงุดหงิดจากสิ่งกระตุ้นประสาทสัมผัสเช่นแสงเสียงและสัมผัส

– ปากแห้งตาและผิวหนัง

– ปวดในช่วงมีประจำเดือน

โรคไม่ได้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างทางกายวิภาคและเนื้อเยื่อในตอนแรก แต่การไม่ออกกำลังกายความตึงเครียดและการไหลเวียนไม่ดีอาจส่งผลต่อรูปร่างและทำให้เกิดปฏิกิริยาการอักเสบได้ในระยะยาว

สาเหตุและกลไกของ fibromyalgia

] สาเหตุที่แท้จริงของ fibromyalgia ยังไม่เข้าใจอย่างเต็มที่ การบาดเจ็บบริเวณกระดูกสันหลังส่วนบนอาจทำให้เกิดโรคได้ การติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัสอาจเป็นสาเหตุเบื้องต้นของโรค ผู้ที่เป็นโรค Fibromyalgia มักมีภาวะขาดแมกนีเซียม

สาเหตุเบื้องต้นเริ่มเปลี่ยนการผลิตและการหลั่งสารส่งสัญญาณในสมองและระบบประสาทโดยเฉพาะเซโรโทนินเมลาโทนิและสาร P. Neurotransmitters ส่งสัญญาณจากเซลล์ประสาทตัวหนึ่งไปยังอีกเซลล์หนึ่ง บางสัญญาณจากระบบประสาทส่วนกลางไปยังร่างกายอาจจะเพิ่มขึ้นและอื่น ๆ ลดลงทำให้เกิดอาการของโรค สัญญาณประสาทที่ถูกรบกวนจากนั้นจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางหน้าที่ที่ทำให้เกิดอาการของโรคได้

– กิจกรรมที่เพิ่มขึ้นในส่วนของสมองรบกวนการนอนหลับลึก

– ความตึงของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นระหว่างการนอนหลับ

– เพิ่มขึ้น การหดตัวของเส้นเลือดในโครงสร้างกล้ามเนื้อและข้อต่อ

– ลดการไหลเวียนของเลือดในกล้ามเนื้อและบริเวณข้อต่ออันเนื่องมาจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและการหดตัวของหลอดเลือด

– กิจกรรมลดลงของต่อมที่ผลิตน้ำลายน้ำทะเลและน้ำตา ..

มาตรการด้านวิถีชีวิตและการออกกำลังกายในการรักษาอาการ fibromyalgia

อาการของ fibromyalgia อาจทำให้ยากที่จะบรรลุวิถีชีวิตที่ใช้งาน อย่างไรก็ตามกิจกรรมการเล่นกีฬาและกิจกรรมงานอดิเรกจะช่วยลดอาการและผลของโรคได้

การฝึกอบรมเป็นประจำจะช่วยลดอาการของโรคได้มากขึ้น การฝึกควรมีส่วนร่วมกับกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายและรวมถึงการออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงสภาพ

การฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรวมกันเช่นการยกน้ำหนักและการฝึกออกกำลังกายเป็นการวิ่งจ๊อกกิ้งจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง การออกกำลังกายว่ายน้ำทั้งความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและสภาพในเวลาเดียวกัน แต่น้ำไม่ควรเย็น

ในตอนต้นการฝึกอบรมควรจะสั้นและง่าย แต่พวกเขาควรจะทำอีกต่อไปและหนักเป็นหนึ่งได้รับการใช้ การฝึกอบรมกิจกรรม

เทคนิคการผ่อนคลายเช่นการฝึกอบรมโดยอัตโนมัติและการทำสมาธิสามารถช่วยในการทำให้ปกติการทำงานของระบบประสาทและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อ

โยคะทางกายภาพสามารถช่วยในการลดความแข็งเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลด ข้อบกพร่องทางกายวิภาคในข้อต่อและกล้ามเนื้อ

อาการของ fibromyalgia มักจะทำให้ผู้ประสบภัยเชื่อว่าพวกเขาจัดการน้อยกว่าที่พวกเขาทำจริง มันอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ประสบภัยจาก fibromyalgia เพื่อขอคำปรึกษาเพื่อช่วยให้เขาปกติระดับกิจกรรมของเขาหรือนำมาใช้ในระดับกิจกรรมที่สูงขึ้นเข้ากันได้กับโรคของเขา

อาหารสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ อาหารควรมีความเป็นธรรมชาติที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และรวมถึงแหล่งอาหารเช่นผักผลไม้ข้าวโพดหรือธัญพืชถั่วอัลมอนด์ปลาอาหารทะเลเหม็นและเห็ด

คุณควรหลีกเลี่ยงเนื้อไขมันส่วนเกิน เนยแข็งหรือไขมันอิ่มตัวจากนมและเนื้อแดง นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงปริมาณมากของน้ำมันถั่วเหลืองหรือน้ำมันข้าวโพด คุณไม่ควรใช้มาการีนและหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันที่เปลี่ยนแปลงทางเคมี ปริมาณไขมันทุกชนิดที่กล่าวถึงมีแนวโน้มที่จะลดการไหลเวียนโลหิตและเพิ่มปฏิกิริยาการอักเสบ

คุณควรบริโภคน้ำมันปลาน้ำมันมะกอกน้ำมันข่มขืนน้ำมันคาโนลาน้ำมันถั่วและน้ำมันดอกทานตะวันหรืออาหารที่มีไขมันประเภทนี้ เช่นมะกอกถั่วเมล็ดทานตะวันและปลาไขมันเพราะไขมันที่คุณกินแล้วจะลดปฏิกิริยาการอักเสบในกล้ามเนื้อและบริเวณข้อต่อ ..

การรักษาทางการแพทย์ของไฟโบรไมด์

เป็นการยากที่จะหาวิธีรักษาที่สมบูรณ์รักษา โรคร้ายแรง แต่การรวมกันของวิธีการรักษาหลายวิธีสามารถทำให้อาการมากที่สุดได้

ยาบางชนิดสามารถใช้เพื่อลดอาการได้หลายครั้ง แต่โดยทั่วไปแล้วไม่ควรใช้อย่างถาวร:

– ยาลดอาการปวดสามารถลด อาการปวดในจุดอ่อน

– ยากล่อมประสาทสามารถช่วยในการยับยั้งความรู้สึกและปรับปรุงการนอนหลับได้ดีขึ้น

– การผ่อนคลายกล้ามเนื้อในช่วงก่อนนอนสามารถช่วยผ่อนคลายระหว่างหลับได้

บนเครื่องหมาย et คุณยังจะได้พบกับยาเสพติดอื่น ๆ ในการรักษา fibromyalgia ขึ้นอยู่กับสมุนไพร, วิตามิน, เกลือแร่และสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ยาเสพติดเหล่านี้ประกอบด้วยส่วนผสมที่จะให้ผลประโยชน์ที่มีประโยชน์หลาย:

– เพื่อซ่อมแซมข้อบกพร่องทางโภชนาการที่พบโดย fibromyalgia

– เพื่อทำให้ปกติการผลิตของสารสื่อประสาทและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในกล้ามเนื้อและสภาพแวดล้อมร่วมกัน

– ปรับปรุงการนอนหลับและการผ่อนคลายกล้ามเนื้อในระหว่างการนอนหลับ [1965900] – เพื่อช่วยให้ความเหนื่อยล้า

– เพื่อลดอาการปวดตามฤทธิ์ลดอาการปวด

ตัวอย่างของส่วนผสมที่พบในยาดังกล่าว ได้แก่

– แมกนีเซียม – ไป การรักษาความบกพร่องในระดับแมกนีเซียมของร่างกาย

– 5-HTP – สารตั้งต้น serotonin ช่วยป้องกันการขาด serotonin และปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในท้องถิ่นได้ดีขึ้น

– เมลาโทนิน – เพื่อปรับปรุงการนอนหลับและการผ่อนคลายระหว่างนอนหลับ

– Rhodiola สารสกัดจากกุหลาบ – เพื่อช่วยป้องกันอาการเมื่อยล้า

– รากขิง – เพื่อรักษาอาการปวดและการอักเสบในกล้ามเนื้อและข้อต่อ

Source by Knut Holt

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *