หนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะที่พบมากที่สุดคือเหล็กต่ำในเลือด

SBOBET
https://www.sbobetmember.com

ในสตรีระดับธาตุเหล็กในเลือดต่ำอาจเกิดจากการสูญเสียเลือดในช่วงเวลาที่มีประจำเดือนมายาวนานหรือมีเลือดออกเนื้องอกในมดลูก การสูญเสียเลือดที่เกิดขึ้นระหว่างคลอดเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ระดับธาตุเหล็กในร่างกายลดลง ประมาณ 1 ใน 5 ของผู้หญิงที่อายุบุตรมีภาวะโลหิตจางที่ขาดธาตุเหล็ก อาหารที่ไม่ดีหรือไม่สามารถดูดซับธาตุเหล็กได้เพียงพอจากอาหารที่คุณกินอาจทำให้เกิดธาตุเหล็กต่ำ คนต้องการธาตุเหล็กมากขึ้นในบางช่วงเวลาเช่นในวัยรุ่นการตั้งครรภ์หรือการออกกำลังกายเป็นจำนวนมาก

การขาดเซลล์เม็ดเลือดแดงคุณมีผู้ให้บริการออกซิเจนน้อยลงและทำให้สามารถทำให้มันยากขึ้นเมื่อกลับคืนสู่การส่งคืนออกซิเจนกลับไปยังสมองของคุณซึ่งทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ

ถ้าคุณรู้สึกวิงเวียนอย่างจริงจังเมื่อออกไปข้างนอกในวันที่มีลมแรงหรือฝนตกมากกว่าวันที่หางานพบว่าระดับเลือดของคุณอยู่ในระดับต่ำ วิธีที่ดีที่สุดในการตรวจสอบว่าเหล็กในเลือดของคุณต่ำหรือไม่นั้นเป็นการตรวจเลือด

ร่างกายของคุณอาจไม่สามารถดูดซึมธาตุเหล็กแม้ว่าคุณจะกินอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กมากพอ อาจเป็นเพราะการผ่าตัดลำไส้หรือโรคในลำไส้ แต่ส่วนใหญ่สิ่งที่อยู่ในทางที่จะหยุดการดูดซึมธาตุเหล็กหรือเรากินอาหารผิดวิธี

ตัวอย่างเช่นเรากินเนื้อสัตว์ แต่ผักหรืออื่น ๆ ที่ประกอบด้วยวิตามินซีไปด้วย วิธีนี้เหล็กเป็นเรื่องยากสำหรับร่างกายของเราที่จะดูดซับร่างกายของคุณอาจดูดไขมันหรือสิ่งอื่น ๆ ที่คุณไม่ต้องการให้พวกเขาถูกดูดซึมแทน อาการอ่อนเพลียเหนื่อยอ่อนความเมื่อยล้าการขาดความอดทนการหายใจสั้น ๆ ในระหว่างการออกกำลังกายปวดศีรษะความยากลำบากความเข้มข้นความหงุดหงิดและผิวซีดเป็นสัญญาณของธาตุเหล็กต่ำ

Source by Karen A Lu

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *