วิธีการป้องกันไม่ให้จมูกแห้งเลือดในฤดูหนาว

SBOBET
https://www.sbobetmember.com

ในช่วงเดือนที่หนาวที่สุดของฤดูหนาวเริ่มทำแนวทางที่เป็นลางไม่ดีของพวกเขาการคุกคามที่กำลังจะมาถึงของแห้งจมูกที่เปื้อนเลือด ภัยคุกคามที่เลวร้ายมากสำหรับผู้ที่ใช้เวลาส่วนใหญ่ในอากาศที่อบอุ่นและทำให้การเดินทางไปเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้ย้ายไปอยู่ในสภาพอากาศหนาวเย็นเช่นเดียวกับผู้ที่ร่วมทุนสูงในภูเขาเพื่อใช้ประโยชน์จากหิมะสำหรับเล่นสกีหรือ การผจญภัยสโนว์บอร์ด Thankfully มีวิธีที่จะต่อสู้กับมันและรักษามันเพื่อที่จะมีฤดูหนาวที่ปราศจากความเจ็บปวดและความสะดวกสบาย

ขั้นตอนแรกคือมาตรการป้องกัน เคล็ดลับเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มาจากสภาพภูมิอากาศที่อบอุ่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีความชื้นเนื่องจากการเปลี่ยนจากความอบอุ่นและเปียกไปเป็นเย็นและแห้งทันทีสามารถเปลี่ยนจมูกให้สบายลงสู่ความเจ็บปวดได้ หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดคือการลงทุนในเครื่องทำให้ชื้นซึ่งสามารถทำให้ห้องมีความชุ่มชื้นเพียงพอเพื่อป้องกันไม่ให้อากาศแห้งพ่นออกจากจมูกของคุณซึ่งอาจนำไปสู่จมูกและความเจ็บปวด เครื่องทำให้ชื้นอาจมีราคาแพงหรือแพงเพราะคุณไม่จำเป็นต้องใช้เงินเป็นจำนวนมากในการหาคนที่มีประสิทธิภาพ

วิธีที่เป็นไปได้อื่น ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้จมูกขาดอากาศคือการซื้อสเปรย์น้ำเกลือที่สามารถใช้งานได้หลายครั้งตลอดทั้งวัน นี้จะทำให้จมูกของคุณชื้นและหล่อลื่นซึ่งจะช่วยป้องกันน้ำมูกจมูกจากการอบแห้งและแข็งซึ่งอาจนำไปสู่ความเจ็บปวดรู้สึกไม่สบายและจมูกเปื้อนเลือด หากจมูกของคุณออกมาแล้วพ่นจมูกอาจใช้เพื่อช่วยให้น้ำมูกจมูกและช่วยให้คุณเป่าจมูกได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและขับออกไป

เคล็ดลับง่ายๆอื่น ๆ ได้แก่ การอาบน้ำอุ่น (ร้อนเท่าที่คุณทนได้) ซึ่งช่วยให้ห้องสามารถเติมไอน้ำได้ หากคุณไม่ต้องการอาบน้ำคุณสามารถใช้กาต้มน้ำชาหรือต้มน้ำบางส่วนและหายใจเข้าไปในควันได้ ความชื้นและความร้อนที่เพิ่มขึ้นจะช่วยคลายน้ำมูกออกจากจมูกช่วยให้คุณสามารถเป่าจมูกและล้างจมูกของคุณได้

เมื่อคุณนอนในเวลากลางคืนการใช้เครื่องทำให้ชื้นร่วมกับการพ่นยาจมูกสามารถช่วยได้ด้วยการใช้แถบจมูก ชิ้นพลาสติกหรือผ้าชิ้นเล็ก ๆ เหล่านี้วางอยู่ด้านนอกของจมูกและถือช่องเปิดจมูกไว้ขณะที่คุณนอนหลับ นี้ไม่เพียง แต่เพิ่มความสามารถในการหายใจของคุณ แต่ยังสามารถป้องกันการกรนบ่อยเช่นกัน ฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนอาจเป็นฤดูกาลที่น่าสยดสยองสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ แต่ฤดูหนาวไม่เลือกปฏิบัติ หากคุณยังไม่ปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศหนาวเย็นคุณควรทำตามขั้นตอนดังกล่าวเพื่อป้องกันตัวเองจากฤดูหนาวที่อึดอัดและเจ็บปวด

Source by Bjorn Fjordnord

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *