ชีวิตยาว: อะไรน้ำที่ดีที่สุด?

SBOBET
https://www.sbobetmember.com

มีหลายความเห็นในส่วนนี้ แต่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของการถือศีลอด ถ้าการถือศีลอดเป็นเรื่องที่ร้ายแรงมากตัวอย่างเช่นต้องมีการรักษาหรือบรรเทาอาการเจ็บป่วยที่เป็นอันตรายได้โดยเร็วและจากนั้นน้ำที่เหมาะสำหรับการอดอาหารเช่นนี้คือน้ำกลั่น หากการถือศีลอดเป็นเพียงการทำความสะอาดเล็กน้อยก่อนที่น้ำผลไม้ที่กินได้นาน ๆ น้ำที่ดีที่สุดคือน้ำที่ผ่านการกรองแล้ว แต่ในกรณีของเราในระยะสั้นการฝึกอบรมที่เหมาะสมสำหรับความพยายามครั้งแรกคือการใช้ชีวิตเพื่อการอดอาหารการรักษาแบบนี้ ดังนั้นง่ายขึ้นไปในวันแรกที่ดีกว่า

และรวดเร็วที่สุดคือน้ำหนึ่งที่รวดเร็วด้วยน้ำอัดลม ในขั้นต้นน้ำควรมีแร่ธาตุหรือเกลือเกือบ อ่านฉลากควรมีเนื้อหาที่แสดงไว้ หากคุณไม่แน่ใจก็ควรที่จะถามผู้ขายหรือผู้ช่วยในซูเปอร์มาร์เก็ต เลือกน้ำแร่ที่บริสุทธิ์และต่ำที่สุดในสิ่งที่คุณสามารถหาได้ โปรดจำไว้ว่า: ในน้ำนั้นไม่มีอะไรนอกจากก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์และมีแร่ธาตุน้อยมาก (อย่างน้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้) เป็นน้ำอุดมคติของคุณ

ไม่จำเป็นต้องระบายความร้อนอุณหภูมิห้องเหมาะกับทุกสิ่งที่เร็วที่สุด ซื้อขวดบางขวด คุณจำเป็นต้องใช้แกลลอนประมาณหนึ่งแกลลอน แต่ควรซื้อขวดขนาดเล็กเพราะจะช่วยให้คุณมีขวดอย่างน้อยหนึ่งขวดเสมอ โปรดดื่มน้ำนี้ทุกครั้งที่รู้สึกกระหาย และดื่มมันมากยิ่งขึ้นหากจู่ ๆ ก็มาถึงความกระหาย

แม้ว่าคุณจะดื่มมากเกินไปก็ไม่เป็นอันตราย สิ่งสำคัญคือวันนี้คุณควรกดลงและดับทั้งกระหายและความกระหาย เติมน้ำด้วยน้ำ แม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องเสพติดดื่มน้ำมากจนเกินไป คุณสามารถดื่มน้ำได้อย่างปลอดภัยถึง 12 แก้วในวันนั้น หรือมากกว่า. หรือน้อยกว่า. ไม่มีข้อ จำกัด ทำไมต้องเป็นน้ำที่มีคาร์บอเนตดีกว่า

มีเหตุผลเพียงเล็กน้อยที่สำคัญสำหรับเรื่องนี้ ข้อดีประการแรกคือน้ำอัดลมมีปฏิกิริยากรดอ่อน เราจะบอกได้ว่ากรดคาร์บอนไดออกไซด์ที่อ่อนแอในน้ำไม่สามารถช่วยให้สิ่งมีชีวิตของคุณเก็บเกลือได้ทั้งในข้อต่อและในหลอดเลือด เป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ เหตุผลที่สองคือความเข้มข้นของเกลือต่ำซึ่งอยู่ในน้ำในขั้นต้น ในระหว่างกระบวนการคาร์บอนไดออกไซด์ที่โรงงานบางแห่งเกลือหล่นลงมาเป็นเงินฝากและไม่เข้าขวด

ตามกฎแล้วน้ำที่อัดลมมีเปอร์เซ็นต์เกลือต่ำกว่าน้ำบริสุทธิ์ที่ไม่ใช่คาร์บอนไดออกไซด์ และอีกครั้งเป็นสิ่งที่ดีมาก เหตุผลที่สามคือรสชาติ โดยรวมแล้วน้ำที่อัดลมมีรสชาตินิดหน่อยและให้ความรู้สึกสดชื่นมากกว่าน้ำที่ไม่มีคาร์บอนไดออกไซด์ การถือศีลอดมักเป็นความสุขที่ได้ลิ้มรส; อาจทำให้กระหายได้ และในที่สุดเหตุผลที่สี่คือเรื่องที่สำคัญมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรกของการถือศีลอด: การดื่มน้ำอัดลมคุณจะรู้สึกถึงหลอดไส้ของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในปากของคุณนับร้อย นี้มักจะเลียนแบบอาหารหรือสิ่งที่ชอบอาหารจึงหลอกลวงความต้องการการย่อยอาหารของคุณ กล่าวคือน้ำที่อัดลมจะช่วยลดความกระหายได้ง่ายขึ้นและการละเว้นจากมื้ออาหารก็จะมีปัญหาเล็กน้อยเช่นกัน

PREJUDICES ต่อต้านน้ำคาร์บอเนต

บางคนกระจายข่าวลือและอคติไร้สาระกับน้ำอัดลม ไม่มีมูลความจริงอย่างใดอย่างหนึ่งคือก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์เป็นอันตราย เพื่อทำความเข้าใจกับพื้นดินที่ไม่ถูกต้องทั้งหมดและความไม่รู้ของแถลงการณ์เพียงอย่างเดียวควรระลึกถึงสัจพจน์

แต่ละคนสูดอากาศเฉลี่ย 33 ปอนด์ต่อวันและมั่นใจว่าคนดังกล่าวหายใจออกอย่างมาก ในอากาศหายใจออกมีก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ 4% กรุณาให้เรานับและดู: ภายในวันที่คนหายใจออกประมาณ 20 ออนซ์ของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์บริสุทธิ์ มันเป็นเรื่องปกติที่มันเป็นก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์เดียวกันซึ่งจะเกิดขึ้นในแต่ละคนเป็นผลมาจากลมหายใจสามัญ

แต่ขวดน้ำอัดลมขนาดใหญ่สองใบบรรจุก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ได้มากถึง 0.2 ออนซ์ ปรากฎว่าคนทั่วไปหายใจออกเป็นก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์วันมากที่สุดเท่าที่เราสามารถรวบรวมได้จาก 120 ขวดขนาดใหญ่สองเหลี่ยม! แต่ถึงแม้จะมีความกระหายในการถือศีลอดบุคคลนั้นแทบจะไม่ดื่มมากกว่า 4 ขวดเช่น นั่นคือ 30 (สามสิบ!) ครั้งน้อยกว่าที่คนเดียวกันหายใจออกในสภาพปกติของเขาในวันเดียวกันนั้น ปริมาณที่น้อยสามารถทำลายสิ่งมีชีวิตได้หรือไม่? ไม่อย่างแน่นอน. นอกจากนี้ก๊าซนั้นเป็นสิ่งที่ดีสิ่งธรรมชาติที่เราทุกคนผลิตทุกนาทีทุกวัน

Source by Alex Romm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *