การกำจัดของคุณเป็นอย่างไร?

SBOBET
https://www.sbobetmember.com

อาการท้องผูก

สาเหตุ : อาการท้องผูกมาจากภาษาลาตินและหมายถึง "รวมตัวกันเป็นอย่างดี" ลำไส้ควรเคลื่อนที่ทุกวันหลังการทานอาหารแต่ละมื้อ เมื่อสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นวัสดุเหลือทิ้งจะเคลื่อนที่ช้าเกินไปผ่านชามขนาดใหญ่ การกำจัดกลายเป็นความเจ็บปวดและสารพิษจะถูกดูดซึมกลับคืนสู่ระบบโดยการวางตับและตับมากเกินไป ขยะทั้งหมดในร่างกายควรถูกไล่ออกภายใน 18 ถึง 24 ชั่วโมง มีปัญหาทางร่างกายที่แตกต่างกันเกิดจากท้องผูก ได้แก่ กลิ่นปากกลิ่นกายความหดหู่ไส้ติ่งอักเสบปวดศีรษะไส้เลื่อนท้องผูกการย่อยสลายตัวของหลอดเลือดโป่งขดหลอดเลือดดำโรคอ้วนโรคนอนไม่หลับและลิ้นที่ปกคลุม

สารพิษที่ถูกดูดซึมกลับคืนมาจากลำไส้ที่ท้องผูกอาจส่งผลให้เกิดไมเกรนแก๊สเรื้อรังและท้องอืดปัญหาต่อมไทรอยด์เยื่อหุ้มสมองอักเสบและ myasthenia gravis ท้องผูกมีแนวโน้มที่จะเป็นปกติในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุมักมีอาการท้องผูกเนื่องจากไม่ดื่มน้ำเพียงพอ คนที่มีอาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังอาจมีปัญหาเกี่ยวกับอาการท้องผูกเนื่องจากความเสียหายที่เกิดขึ้นกับเส้นประสาทบางอย่าง มีความเป็นไปได้ที่ว่าถ้าอาการท้องผูกเกิดขึ้นบ่อยเกินไปโรคมะเร็งหรือสิ่งกีดขวางลำไส้อื่น ๆ อาจเกี่ยวข้อง

การรักษา – มีกฎหมายแปดข้อในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น เวลาที่จะเริ่มใหม่! อาหารมังสวิรัติเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักและรักษาสุขภาพให้ดีขึ้นลดโรคส่งเสริมชีวิตที่ยืนยาวและมีเศรษฐกิจมากขึ้น

เป็น รวมเส้นใยในอาหารของคุณในแต่ละวัน ปริมาณเส้นใยที่มากขึ้นจะนุ่มกว่า B. รับประทานอาหารที่มีขนาดเล็กในแต่ละมื้อ อาหารที่เข้มข้นเช่นเนื้อสัตว์น้ำตาลและชีสเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมในการผลิตท้องผูก ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์จากนมอาหารขาวอาหารแปรรูปและอาหารหวาน D. กินลูกพรุน, มะเดื่อและอาหาร flaxseed (พื้นสดที่ดีที่สุด) มีประโยชน์มากและจะนุ่มอุจจาระ เมล็ด Psyllium เป็นสิ่งที่ดี แต่กินได้อย่างรวดเร็วด้วยน้ำเต็มรูปแบบ

2) การออกกำลังกาย : สำคัญมากสำหรับสุขภาพกายและสุขภาพจิต การออกกำลังกายช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตควบคุมความอยากอาหารเผาผลาญไขมันที่ไม่พึงประสงค์เพิ่มการไหลเวียนและปริมาณออกซิเจนช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายยกภาวะซึมเศร้าลดความวิตกกังวลและความเครียด การออกกำลังกายเพิ่มขึ้นเหนือพลังงานและประสิทธิภาพในทุกด้านของชีวิตของเรา

หลังอาหารเช้าและอาหารอื่น ๆ ทั้งหมดออกไปข้างนอกและเดินเพียงเล็กน้อยหรือมากและหายใจลึก ๆ ออกกำลังกายได้มากพอโดยเฉพาะจากประตู

3) น้ำ : เลือดของคุณเป็นน้ำประมาณ 90% และนำสารอาหารไปและจากเซลล์ ไตจะต้องมีน้ำเพียงพอเพื่อกรองสิ่งปฏิกูลออก หลายครั้งที่พบอาการท้องผูกอาการปวดศีรษะและอาการปวดหลังมักเกิดจากการดื่มน้ำซึ่งเป็นแก้ว 6 ถึง 8 ออนซ์ต่อวัน

ดื่มน้ำให้เร็วที่สุดเท่าที่คุณจะปลุกเพียงเล็กน้อยในแต่ละครั้ง เมื่อถึงเวลาที่คุณพร้อมทานอาหารเช้าคุณควรได้รับ quart อย่างน้อยหนึ่งครั้ง ซื่อสัตย์ต่อกฎนี้คุณจะมีแนวโน้มที่จะพัฒนาความสม่ำเสมอในการเคลื่อนไหวของลำไส้ในตอนเช้า เมื่อจำเป็นให้ใช้ยาแก้พิษเพื่อทำความสะอาดลำไส้ แต่การแก้ปัญหาคือชีวิตที่ดีขึ้นไม่พึ่งพา enemas

4) แสงแดด : หนึ่งในสารบำบัดส่วนใหญ่ของธรรมชาติ แสงแดดจัดเป็นวิตามินดีในผิวหนังทำลายเชื้อแบคทีเรียและไวรัสเพิ่มเม็ดเลือดขาวที่มีอยู่ลดความดันโลหิตลดคอเลสเตอรอลและระดับไขมันในเลือด

เป็น การขาดแสงแดดทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า แน่นอนคุณควรใช้ความระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการเผาไหม้ แต่หลีกเลี่ยงแสงแดดเหมือนคุณพรากจากหนึ่งในธรรมชาติของการเยียวยารักษาที่ดี

5) Temperance : Temperance (การควบคุมตนเอง) มีชีวิตที่สมดุลและสมดุลย์ในทุกวิถีทาง รวมถึงอัตราส่วนที่เหมาะสมในการทำงานและการผ่อนคลายเวลาสำหรับพระเจ้าการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและการคิดที่ถูกต้อง

หลีกเลี่ยงสารพิษและรับประทานอาหาร มากเกินไปสิ่งที่ดีเป็นสิ่งที่ไม่ดีเมื่อสุขภาพของคุณมีส่วนเกี่ยวข้อง การดูแลจะทำสิ่งต่างๆให้กับคุณมากกว่าการรักษาสุขภาพแบบมหัศจรรย์ ความสมดุลคือหัวใจสำคัญในการมีสุขภาพที่ดี B. หลีกเลี่ยงสารยับยั้งแบคทีเรียและยาแก้อักเสบยาเหล่านี้จะทำให้อุจจาระกลายเป็นเครื่องอบแห้งมากกว่าที่ควร ยาแก้ปวดและยาซึมเศร้ายังทำให้ท้องผูกหลีกเลี่ยงได้มากเท่าที่จะเป็นไปได้

6) อากาศ : เราได้รับประโยชน์อย่างมากจากประจุลบที่เกิดขึ้นในอากาศภายนอกที่สดใหม่ สูดอากาศบริสุทธิ์เพื่อเพิ่มปริมาณออกซิเจน

ท้องผูกทำให้คุณเบื่อและเซื่องซึม หยุดที่ที่คุณอยู่และหายใจลึก ๆ สักสองสามครั้งต่อวัน B. พฤติกรรมการหายใจไม่ดีหรือมีอากาศไม่ดีต่อการหายใจสามารถปล้นร่างกายของส่วนต่างๆของร่างกายนี้ได้และส่งเสริมอารมณ์ความรู้สึกเชิงลบเช่นภาวะซึมเศร้าและความหงุดหงิด อาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะและความรู้สึกเหนื่อยล้าและอ่อนเพลียเรื้อรังที่เกิดจากท้องผูกได้เช่นกัน

7) ส่วนที่เหลือ : เซลล์ทุกเซลล์ในร่างกายจะใช้พลังงาน ส่วนที่เหลือช่วยให้เราสามารถจัดหาเซลล์เหล่านี้ได้อีกครั้งด้วยพลังงานที่พวกเขาต้องการ ส่วนที่เหลือสามารถผ่อนคลายร่างกายที่เงียบสงบหรือการออกกำลังกายที่แข็งแรงหลังการทำงานทางจิต

ส่วนที่เหลือช่วยให้ร่างกายของคุณสามารถต่ออายุตัวเองได้ ผลิตภัณฑ์ที่เป็นของเสียจะถูกลบออกการซ่อมแซมจะเกิดขึ้นเอนไซม์จะถูกเติมเต็มพลังงานจะได้รับการฟื้นฟู

8) ความเชื่อมั่นในพระเจ้า : พระเจ้าทรงประทานอำนาจในการปกครองตนเองให้แก่เราซึ่งเป็นอิสรภาพและความสามารถในการตัดสินใจ เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงจิตใจของเราได้ แต่เราสามารถเลือกวางใจและเชื่อฟังพระเจ้าได้และพระองค์ทรงสัญญาว่าจะทำงานในเราเพื่อให้เรามีความปรารถนาและมีพลังที่จะอยู่ในความสามัคคีกับพระองค์ได้ คุณพร้อมสำหรับการเริ่มต้นใหม่แล้วหรือยัง? ถ้าคุณและยินดีที่จะเปลี่ยนแปลงและยินดีที่จะให้พระเจ้าควบคุมคุณและครอบครัวของคุณจะได้รับพรที่คุณไม่เคยคิด

A. ขอบคุณพระเจ้าสำหรับพรของคุณและใช้เวลาในการเป็นพรแก่ผู้อื่น ทำตามคำแนะนำในวรรคนี้และปัญหามากมายของคุณจะหายไป
บี ชีวิตที่ดีที่สุดจะเป็นชีวิตของการเติบโตทางจิตวิญญาณที่จะจัดหาชิ้นส่วนที่ขาดหายไปและเติมช่องว่าง ผลที่ได้จะเป็นชีวิตที่มีคุณภาพและความสมบูรณ์ที่จะแผ่ขยายไปสู่ความเป็นนิรันดร์
ซี ความไว้วางใจในพระเจ้าให้เป็นชิ้นส่วนที่ขาดหายไปในชีวิตของเรา จะนำคุณภาพการปฏิบัติตามและความหวังสำหรับอนาคต
D. อารมณ์บวกเช่นความรักความสุขความเชื่อและความไว้วางใจผลิตสารป้องกันที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและปกป้องร่างกายจากโรค การข่มความขมและความเกลียดชังการเลี้ยงดูความคิดเชิงลบและความรู้สึกสามารถทำให้เราป่วยได้ การเก็บความคิดและความรู้สึกในเชิงบวกสามารถทำให้เราเป็นอย่างดีได้

Source by Lukerson Alphonse

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *