เรื่องของจิตใจ

SBOBET
https://www.sbobetmember.com

ความชราเป็นเรื่องของจิตใจ

ปีอาจคืบคลานไปกับเราและฤดูกาลมาและไป แต่เราทุกคนมีทางเลือกว่าเราอายุในใจและจิตใจของเรา

ในแง่ทางกายภาพตอนนี้ฉันอยู่ในวัยห้าสิบแล้ว โดยปกติแล้วฉันไม่ค่อยได้ก้าวไปไกลเกินกว่าวัยยี่สิบ แถลงการณ์พูดบ่อยๆว่า "ใจยินดี แต่ร่างกายปฏิเสธที่จะตอบสนอง" กลายเป็นเรื่องจริงมากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเราโตขึ้นในช่วงหลายปี แต่เราไม่จำเป็นต้องอายุจิตใจหรืออารมณ์

ฉันได้ข้ามเส้นทางไปพร้อมกับคนจำนวนมากที่ฉันรู้จักในชีวิตของฉันและมีจำนวนมากที่ไม่เพียง แต่ทำงานทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตใจเช่นกัน มักไม่มีประกายหรือแสงในดวงตาของพวกเขา พวกเขาไม่เพียง "ดู" เก่า แต่การปรากฏตัวของพวกเขามาก "รู้สึก" เก่า

การต่อสู้กับอายุเป็นกระบวนการสองเท่า:

1) อายุรเวททางกาย

2) จิตและ / หรือความรู้สึกทางอารมณ์อายุ

แน่นอนว่าเราทุกคนรู้วาทศิลป์ในการจัดการกับความชราภาพทางร่างกาย: "อาหาร , การออกกำลังกาย, นอนหลับเพียงพอ " ดังนั้นเราหลายคนรู้ว่าจะทำอย่างไร พวกเราหลายคนตั้งใจจะทำดี แต่บ่อยครั้งที่เราไม่ได้รับรอบกับมัน แต่เอาใจใส่ ไม่สายเกินไปที่จะเริ่มต้น! แต่คุณต้องเริ่มต้นและเริ่มต้นตอนนี้ เริ่มต้นค่อยๆแน่นอน อย่าพยายามที่จะกลายเป็นคู่แข่งโอลิมปิกค้างคืน ค่อยๆทำงานเป็นประจำตามร่างกายและพักผ่อนและรับประทานอาหารได้อย่างถูกต้อง ภรรยาและฉันเริ่มใช้ระบบของเราเมื่อฉันน้ำหนักเกินหกสิบ เตะก็คือความดันโลหิตของฉันไปจาก 120/80 ไปเกือบ 160/95! ภรรยาของฉันพบหนังสือเกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพและวิถีชีวิตที่ถูกต้องและเราเริ่มต้นขึ้น ตอนนี้ฉันเสียเงิน 40 ปอนด์แล้วก็ไปไกลถึงที่นี่

แล้วมีคำถามเกี่ยวกับการริ้วรอยทางอารมณ์ / ทางอารมณ์ ส่วนใหญ่นี้เป็นทางเลือกที่อายุ ซึ่งอาจดูเหมือนเป็นข้อความที่รุนแรง แต่ก็เป็นความจริง ในความเป็นจริงมันเป็นทางเลือกประจำวันที่เราทำ consciously เราตอบสนองส่วนใหญ่กับรอบ ๆ ตัวเรา เราปรับตัวและปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมของชีวิตในขณะที่เรารับรู้ การแสดง "เก่า" เป็นวิธีที่ง่าย เป็นปฏิกิริยาของการยอมจำนน แต่ระวังเพราะมันเป็นทางเลือกของการติดยาเสพติดและการเสื่อมสภาพทางประวัติศาสตร์ของจิตใจ … และหัวใจ ริ้วรอยทางจิตจะทำให้คุณพิการได้เร็วกว่าภาวะแทรกซ้อนทางกายหรือความท้าทายใด ๆ ที่จะเกิดขึ้น

อายุเป็นกรง

เราปลอมตัวด้วยตัวเอง

ด้วยห่วงและโซ่

เราเก็บรักษาไว้บนชั้นวางของมัน

กุญแจของผู้เฝ้าประตู

ถูกซ่อนไว้จากมุมมอง

เพื่อความลับสู่อิสรภาพ

อยู่ภายในตัวคุณเท่านั้น!

ดังนั้นให้ตัดสินใจและอย่าเสนอคณะกรรมการ ตัดสินใจที่จะมีความสุขโดยไม่คำนึงถึงสภาพร่างกายและข้อ จำกัด ของคุณ ทางเลือกที่มีสติในการมีความสุขอาจไม่สามารถรักษาอาการป่วยทางร่างกายของคุณได้เนื่องจากอายุ แต่จะทำให้ชีวิตของคุณน่าจดจำมากขึ้น

Source by Robert Curtis

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *